肩こり

年末から年始にかけて、ヒドイ肩こりに悩まされてました。

いくらほぐしても、なかなかとれない頑固なモノで💧だんだん肩の筋肉のことばかり気になってイライラものでした😵

前に買った本を引っ張り出し体操に励んでます💪日々注意していないとホントに大変💦

ちなみに、本の下のクッションは、友達に教えて貰って昨年つくりました🎵
(素敵にハンドメイドの図案です)